(1) Ενισχύστε τη φυσική κατάσταση και το ανοσοποιητικό.Διατηρήστε υγιεινές συμπεριφορές στη ζωή, όπως επαρκή ύπνο, επαρκή διατροφή και άσκηση.Αυτό είναι μια σημαντική εγγύηση για την ενίσχυση της φυσικής κατάστασης και τη βελτίωση της αντίστασης του σώματος.Επιπλέον, ο εμβολιασμός κατά της πνευμονίας, της γρίπης και άλλων εμβολίων μπορεί να βελτιώσει τις ατομικές δυνατότητες πρόληψης ασθενειών με στοχευμένο τρόπο.
(2) Τήρηση της υγιεινής των χεριών Το συχνό πλύσιμο των χεριών είναι ένα σημαντικό μέτρο για την πρόληψη της γρίπης και άλλων μολυσματικών ασθενειών του αναπνευστικού.Συνιστάται το συχνό πλύσιμο των χεριών, ιδιαίτερα μετά από βήχα ή φτέρνισμα, πριν από το φαγητό ή μετά από επαφή με μολυσμένο περιβάλλον.
(3) Διατηρήστε το περιβάλλον καθαρό και αεριζόμενο.Διατηρήστε το σπίτι, την εργασία και το περιβάλλον διαβίωσης καθαρό και καλά αεριζόμενο.Καθαρίζετε συχνά το δωμάτιο και κρατάτε τα παράθυρα ανοιχτά για ορισμένο χρονικό διάστημα κάθε μέρα.
(4) Ελαχιστοποιήστε τις δραστηριότητες σε μέρη με πολύ κόσμο.Στην εποχή της υψηλής συχνότητας μολυσματικών ασθενειών του αναπνευστικού, προσπαθήστε να αποφύγετε χώρους με συνωστισμό, κρύο, υγρασία και ανεπαρκή αερισμό για να μειώσετε την πιθανότητα επαφής με άτομα που είναι άρρωστα.Να έχετε μαζί σας μάσκα και να φοράτε μάσκα όπως απαιτείται όταν βρίσκεστε σε κλειστό μέρος ή σε στενή επαφή με άλλους.
(5) Διατηρήστε καλή αναπνευστική υγιεινή.Όταν βήχετε ή φτερνίζεστε, καλύπτετε το στόμα και τη μύτη σας με χαρτομάντιλα, πετσέτες κ.λπ., πλένετε τα χέρια σας μετά το βήχα ή το φτάρνισμα και αποφεύγετε να αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας.
(6) Μακριά από άγρια ζώα Μην αγγίζετε, κυνηγάτε, μεταποιείτε, μεταφέρετε, σφάζετε ή τρώτε άγρια ζώα.Μην ενοχλείτε τον βιότοπο των άγριων ζώων.
(7) Επισκεφτείτε έναν γιατρό αμέσως μετά την έναρξη της ασθένειας.Μόλις εμφανιστούν συμπτώματα πυρετού, βήχα και άλλων λοιμωδών νοσημάτων του αναπνευστικού, θα πρέπει να φορούν μάσκα και να πηγαίνουν στο νοσοκομείο με τα πόδια ή με ιδιωτικό αυτοκίνητο.Εάν πρέπει να πάρετε μεταφορά, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στη μείωση της επαφής με άλλες επιφάνειες.Το ιστορικό ταξιδιού και διαβίωσης, το ιστορικό επαφής με άτομα με μη φυσιολογικά συμπτώματα κ.λπ. θα πρέπει να γνωστοποιείται στον γιατρό εγκαίρως και ταυτόχρονα να ανακαλεί και να απαντά στις ερωτήσεις του γιατρού λεπτομερώς όσο το δυνατόν περισσότερο για να έχει αποτελεσματικό θεραπεία έγκαιρα.
(8) Να συνεργάζονται ενεργά για την εφαρμογή μέτρων πρόληψης και ελέγχου Εκτός από την προαναφερόμενη προσωπική προστασία, οι πολίτες θα πρέπει επίσης να υποβάλλουν σχετικές αναφορές μετά την έξοδο (επιστροφή) στο Chengdu όπως απαιτείται και να συνεργάζονται για την εφαρμογή μέτρων πρόληψης και ελέγχου.Ταυτόχρονα, το ευρύ κοινό θα πρέπει να βοηθά, να συνεργάζεται και να υπακούει στις εργασίες πρόληψης και ελέγχου της επιδημίας που οργανώνουν οι κυβερνητικές υπηρεσίες και να αποδέχεται τη διερεύνηση, τη συλλογή δειγμάτων, τον έλεγχο, την απομόνωση και τη θεραπεία μολυσματικών ασθενειών από ιδρύματα πρόληψης και ελέγχου ασθενειών και ιατρικά ιδρύματα και ιδρύματα υγείας σύμφωνα με το νόμο·μπείτε στο κοινό Ενεργά συνεργαστείτε με σάρωση κωδικών υγείας και ανίχνευση θερμοκρασίας σώματος κατά τόπους.
Ώρα δημοσίευσης: Σεπ-23-2020
